A HISTÓRIA DE SUPERAÇÃO DE UM PAI QUE SE TORNOU NUM IRONMAN

Miguel Tavares, de 34 anos, natural de Oliveira do Douro e residente em Matosinhos, é um exemplo de como o desporto pode transformar vidas. Em 2019, decidiu mudar radicalmente os seus hábitos, com o objetivo de ser um exemplo para o seu filho. "Se eu não estiver bem, não vou conseguir que o meu filho esteja bem", afirmou, destacando a motivação de ser pai como o principal impulso para a mudança.

No início da sua jornada, Miguel pesava 110 quilos e tinha um estilo de vida sedentário. Abandonou o tabaco, o álcool e a alimentação pouco saudável, apostando no exercício físico. Começou com corridas curtas, avançando depois para distâncias de dez quilómetros e, mais tarde, meias maratonas.